全球新发脑梗塞1370万人

　　中国新发脑梗塞551万人

　　中国的脑梗塞人数占全球总人数的40%

　　大约12秒就会有一个人患上

　　每21秒就有一人致死

　　已经成为我国国民第1位的死亡原因!

　　在读到这篇文章之前，你可能还以为脑梗是老年人专属，这些数据和大部分人都没有关系，但实际上大错特错!

　　左侧肢体全瘫，右侧颈内动脉闭塞，颅内大面积脑梗死……这样的事情竟然发生在了一个15岁的男孩身上?!

　　据新浪新闻报道，杭州一15岁的男孩，在参加学校的800米跑步时，没跑几步，突然“咣当”摔倒。本想站起来，却发现左边的胳膊和腿竟都不能动了……一开始医生怀疑他患上了中风，后来确诊为大动脉闭塞性脑梗死。

　　为什么小小年纪会发生脑梗死?男孩的体型，揭示了答案。身高176cm的他，体重足足有200斤，平时光走路，都哼哧哼哧地喘粗气。

　　而追根究底，父母悔恨地透露，孩子本来心脏就不好，还从小爱吃“垃圾食品”，爷爷奶奶就惯着。

　　孩子不是一天、也不是一口就吃成了“胖子”，而父母却纵容他沉迷“垃圾食品”们带来的垃圾快乐。无底线地透支身体，即使是正值青春的少年也禁不起挥霍。

　　无独有偶，今年19岁的小张，也因为平时就爱吃外卖，长期熬夜，喜欢把饮料当水喝，平常较“宅”，基本不运动，在某日早上无明显诱因下感头昏、言语不清，右侧肢体乏力。休息过后症状有所缓解，但过后又反复发作，家人唤其起床时发现言语不能、肢体瘫痪。好在送来医院及时，经过数天治疗与护理，目前小张较前明显好转。

　　从上面两个病例我们可以看出，之所以越来越多年轻人发生脑梗死，就连刚刚步入社会的00后一族都出现了脑梗的隐患，与不良的生活方式离不开关系，如果你身上有这些习惯的话，要注意及时改正。

　　01抽烟、喝酒

　　有数据显示，每日吸烟>15支，会导致缺血性脑卒中的风险上升2.5倍;而饮酒则会诱发血管内皮损伤、增加脑出血的风险，长期饮酒的人罹患脑出血的风险相较于不饮酒者增加了3.36倍。

　　02久坐、不爱运动

　　经常运动的人相较于长期不运动的，罹患中风的风险会下降15~26%。

　　同时，运动还对脑梗死患者的康复起到很重要的促进作用，坚持运动可以让患者的预后变好。

　　03熬夜

　　熬夜会导致交感神经兴奋、身体处于应激状态下，体内的脂质代谢也会发生紊乱，从多个方面诱发脑梗死发生。

　　04肥胖

　　肥胖的人群体内多存在高血脂问题，而高血脂容易引起血管斑块、血管狭窄，让血流动力学发生改变，诱发脑梗死。且动脉内的斑块在脱落后，随着血液循环流向脑部也容易引起梗塞。

　　05饮食不健康

　　现代人很多都喜欢高脂肪、高热量的油腻食物，长期保持这样的饮食模式会让血液内的胆固醇含量上升，血管容易因此而发生堵塞，发生脑梗死的风险也会随之增加。

　　虽然脑卒中呈现年轻化趋势，但是与老年人相比，大多数青年患者经过救治后，预后良好，可回归正常生活。即使生活节奏再快、工作压力再大，年轻人也一定要保持健康生活方式，改掉不良习惯，这样才不会在青壮年时期就轰然倒下。