帕金森病不是传染性疾病

　　日常生活和亲密接触都不会传染本病。它如同高血压、糖尿病一样只是有遗传倾向，患者的直系亲属患病率较普通人群为高，并不是一定发病。

　　帕金森病患者易合并焦虑和抑郁

　　帕金森病患者由于震颤、动作缓慢、构音不清和姿势不稳，常常产生焦虑和抑郁，不愿去公开场所或不愿接触社会，家人的开解和陪伴是患者较大的心理支持。给他们更多的等待、包容和体贴，营造温暖、和谐、宽敞、舒适的家居生活环境，这些都有利于患者的康复。

　　过度的帮助是在剥夺患者的自理能力

　　帕金森病患者动作不稳、动作慢，但是这并不代表他们不能独立完成吃饭、穿衣、洗漱等日常行为。不要因为他们行动慢和不稳而责备他们，也不要“过于好心”地去替代患者完成。喂饭，帮忙穿衣、洗漱，这些看似在帮助患者更快更好地完成日常活动，但实际上剥夺了患者可以自己完成的能力，不利于患者的自身锻炼，也使患者对自己的自理能力产生更低的评估，会缩短患者可以生活自理的时限。家人正确的照料方式是在保证患者安全的情况下，尽量让患者独立完成更多的日常自我料理工作和力所能及的家务劳动，让患者更多地感觉自己被需要，这样既有利于患者的功能锻炼，也有利于提高他们的自我感觉评估，对患者的心理健康有较大益处。

　　适合帕金森患者的运动方式有哪些

　　对于早期发现帕金森病患者，无明显平衡功能障碍时，可以进行跳舞、散步、太极、瑜伽等运动，不建议进行竞技性质的体育括动。此阶段锻炼的主爱目的是维持患者很好的心肺功能和肢体关节活动度。对于病情发展至有平街障碍时，建议患者进行太极、散步、固定位的功率自行车锻炼，主要目的是放松肌肉，维持关节活动度，保持良好的身体稳定性和延展功能。

　　康复治疗的训练量应如何把握

　　帕金森病患者体力下降，不建议进行过于激烈的运动，以提高耐力和维持关节活动度的练习为主，具体运动量因患者年龄和病情程度及是否具有合并症而不同，基本原则是患者不感觉到疲劳或稍觉疲劳，但休息后很快恢复体力，疲劳感不会持续到24小时之后。如果在运动24小时之后还感觉到疲劳或肌肉酸痛，就应该减少运动量。另外，建议患者采取少量多次的运动方法，将一天的运动量分为早晚或早中晚来完成，减少每一次的运动量和运动时间，这样对于提高机体耐力有较好的作用。

　　医生链接：赵俊辉

　　成都西南脑科医院神经外科主任，从事神经医学治疗临床工作30余年，曾任职于解放军部队医院。

　　擅长：脑外伤后遗症、脑萎缩、帕金森、脊髓损伤等各种神经系统疾病的诊疗。