脑萎缩老人脑萎缩是老年人中较常见的一种慢性进行性的疾病，它是由于一种或多种原因导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引起的记忆力减退、情绪不稳、思维能力减退、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特征。

　　当人们进入老年的时候，就会出现各种各样的身体疾病，尤其是在我们的年龄不断增长的时候，大脑就会出现一定的萎缩，一旦出现脑萎缩之后，不仅会影响人们的身体健康，还有可能会对人们的生命造成威胁。所以，日常生活中预防脑萎缩就显得至关重要了。

　　预防脑萎缩有哪些方法?

　　1、由于血管性疾病是脑萎缩的元凶，因此一定要积极防治那些影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

　　2、定期检查，早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

　　3、合理用脑，大脑功能用进废退，应积极参加各种社会活动，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而延缓衰老，减慢脑功能衰退。

　　4、注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

　　5、参加适合自己的身体锻炼，如打门球、散步、打太极拳等。保证有充足的睡眠。

　　医生链接：张平

　　副主任医师，毕业于河北医科大学，从事神经内科诊疗20余年，曾在北京协和医院进修深造3年，多次应邀参加神经内科学术交流，2017年受邀参加第四届中西医神经科学大会并担任嘉宾。

　　擅长：帕金森、脑萎缩、老年痴呆、脑瘫、脑发育不良、精神发育迟滞、遗传代谢性疾病等神经系统疾病。