想要预防脑梗二次发作,这四点你做到了吗?

  脑梗是非常严重的一种脑血管疾病,脑梗的发病率很高,死亡率也很高。当患上脑梗后,应当及时去医院进行治疗,当脑梗患者如果次手术成功了,那么该如何预防脑梗复发呢?脑梗手术成功后千万不能掉以轻心,因为脑梗是复发的可能性很高,所以脑梗患者应该多加预防,那么在平时的生活当中,应该怎么做呢?

  01、按时服药

  脑梗患者在平时医生也会开一些药物,患者就需要听从医生的吩咐吃这些药,平时还要注意定期去门诊复查。同时生活习惯其实也非常重要,戒烟戒酒,烟草和酒精对脑血管健康不利,吸烟及喝酒都可能会导致中风复发。

  02、饮食清淡

  饮食上要保持清淡、均衡的饮食结构,少吃油腻的东西,并注意总量控制,七八分饱即可。相对清淡的饮食结构。多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果蔬菜不仅可以补充身体所需要的营养物质,还会让身体的抵抗能力增强,对于预防二次脑梗是有非常大的帮助的。

  03、作息规律

  养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠质量,尽量要在晚上11点之前睡觉,还要多进行锻炼,迈开腿就是锻炼身体,控制体重,对脑梗患者来说,较简单的运动就是走路。

  04、控制血压

  控制好血压、血糖、血脂等。服用降压药后,患者的血压建议控制在130/80毫米汞柱左右,血糖控制在糖化血红蛋白6.5%左右。如果血脂异常,低密度脂蛋白很高,胆固醇很高,甘油三酯很高,一定要吃降脂药。

  脑血管病是急性发作的慢性病,一方面强调急性期要规范治疗,另一方面强调治疗以后要预防复发。一级预防是没有得病时采取的预防措施,而二级预防就是预防复发。

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