成都降温了，值得高兴的是空气质量明显好转，但是这雾霾走了，寒潮就来了。面对寒潮，脑血管疾病发病率大幅度增加。我院脑血管疾病医生杨立群主任表示：脑血管疾病的规律是天气越冷，发病率就越高，较近两天脑血管病人大幅度增加，尤其是脑出血病人。

　　为何寒冷天气会导致脑血管疾病高发?面对低温，防治疾病我们较应该注意什么?

　　为何寒冷天气会造成脑血管疾病发病率增加?

　　这是多种综合原因造成的。天冷的时候，身体外周血管收缩，造成血压波动，血液从四肢集合到心脏和大脑，对心脏和大脑造成的压力会进一步加大;体内对于寒冷会有一些应激反应，出现肾上腺素和其他激素的释放，这些激素对于血管也会有损害;低温天气外出少，家里不通风，吃油腻食物或者被动吸烟;另外不能忽视的一点是，在寒冷的时候，室外湿度会大幅降低，像北京，今天的湿度可能只有20%，这就会造成人体内水分蒸发加快，致使血液浓缩，导致血液粘度增加。

　　在这种情况下，提醒脑血管患者和高危人群(即具有一个以上危险因素的人群，如高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症，或者吸烟、脑血管结构不正常等)，在低温天要特别注意加强防护。

　　具体防护办法是?

　　1、在寒冷时候尽量减少外出，如必须外出，需做好足够保暖措施，把暴露的地方尽可能捂住。要戴围巾帽子口罩，尽量减少皮肤与寒冷空气的接触机会。

　　2、不要大吃大喝，不要主动吸烟和被动吸烟。

　　3、在寒冷地方尽可能多喝水，防止因身体水分大量蒸发使得血液浓缩导致的其他问题。

　　4、保证其他危险因素在可控范围内。例如高血压患者，可能会发现这时候血压比其他时候更高，如果此时用平时治疗药物不能帮助达到正常血压，要及时就医，调整用药。

　　在家用药有哪些需要注意的?

　　用药谨遵医嘱。如果血压大幅度增加，要时间就医，如果不能及时到医院，要加大用药量。比如平时吃一片，这时可以加大到一片半，以降低血压。还要提醒大家的是，如果发现有脑血管疾病的危险症状，如结构性肢体麻木、肢体无力、言语不清，或者剧烈眩晕和头痛，不要在家等待，无论天气多寒冷，一定要时间拨打急救电话，到医院接受更专业的医学检查。

　　在饮食方面需要注意啥?

　　一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、低盐的东西，尽量少吃火锅。每天较好食用6份水果和蔬菜，一份分量像手掌这么大，这样对脑血管保护会有作用。