你好,我是你的颈椎。在上一期介绍脊柱的文章里,相信你已经对我有所了解。今天我来给你做一个更深入的自我介绍:
往期回顾
◆ 较近收治了很多混合型颈椎病患者,别再让背后默默保护你的Ta受伤了!
在脊柱的大家族里,我们也有自己的小家族,我们住在一栋7层小楼里。我们较神圣的使命,就是保护脊髓(中枢神经系统)。
中枢神经系统
包括位于椎管内的脊髓和位于颅腔内的脑,是人体的司令部。接受全身各处的传入信息,再发出命令,统领全身。
脊髓损伤会导致瘫痪、大小便失禁、性功能障碍、呼吸抑制、肺部感染甚至是死亡。
为了完成这个神圣的使命,我们家族的椎骨、椎间盘、神经根、韧带、肌肉等都围绕着脊髓,有着精妙和严格的分工,确保身体健康。所以,一般情况下,颈椎要到老年才会出问题。
但是,现代“低头族”的生活方式,很多时候会让我们颈椎家族分工不均,内斗严重。有的累出了病,有的闲出了病。本来应该起保护作用的小伙伴们,开始变形,甚至压迫到脊髓和神经根,久而久之,就变成了颈椎病。
01、为什么会得颈椎病
随着“低头族”大量出现,颈椎病出现年轻化的趋势:高发年龄从55岁一路跌至39岁。
颈椎不仅支撑身体,管理上肢和颈部,还通过脊髓和大脑保持着密切沟通。大脑的指令下达和身体信息的上传,都要通过颈椎大楼所保护的脊髓。
若因颈椎病而影响了这条通道,大脑就成了孤家寡人,四肢都不听它的命令了,就是瘫痪。
02、肌肉劳损是怎么变成颈椎病的
如果一直低头工作/打游戏/刷手机等,颈椎后方椎旁的肌肉就维持着拉长的姿势,颈椎前面的肌肉也找不到发力的机会。较初的颈部酸痛,是肌肉劳损的求救信号!
头颅的重量都需要后面的肌肉拉着,低头角度越大越久,颈椎受力就越大,肌肉连见缝插针休息的机会都找不到,它们就会未老先衰,逐渐吃不消。
肌肉由于长期疲倦,工作能力不断下降,椎间盘和韧带都被派出替肌肉分担工作量,时间一长,这两个家伙也开始过劳了。较终大家忍无可忍,一起抗议,颈部原来可以忍受的酸痛就加剧了。
疼痛忍无可忍,终于到医院看病了,检查发现:颈椎生理曲度消失,意味着:椎间盘的弹性和高度都不行了!(意思就是:提前老化了)离颈椎病可能又进一步了。
由于椎间盘缓冲能力下降,椎骨受力增加,慢慢的,骨刺也开始长出来了,脊髓和神经的活动范围越来越小,一旦开始受压了,颈椎病就发生了,身体用不停的疼痛和异常提醒你,尽快治疗,否则身体要报废的。
03、颈椎病怎么治疗
颈椎病的治疗方法有很多,常见的有:
01药物治疗
口服非甾体抗炎药和软骨保护剂等药物,可缓解颈椎病引起的不适症状。
02中医治疗
使用通络止痛、活血化瘀的药物,在缓解症状方面也很不错,针刺、理疗、热敷等方法也能大大缓解。
03颈椎牵引
通过这个方法拉伸椎体之间的间隙,增大椎间孔,减轻神经根压迫,也是早期治疗颈椎病的方法之一。
04功能锻炼
可增强颈部核心肌群力量,需结合临床,在医师指导下进行,以免造成不必要的伤害。
05手术治疗
对于严重影响生活质量的颈椎病,在身体能耐受手术的情况下,可以采取手术治疗。术后大大缓解症状,生活质量明显提高。
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