世界卒中日

　　脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”。它又被称为“中风”、“脑血管意外”，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。今天是第14个“世界卒中日”，今年“世界卒中日”的宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒中，从健康生活开始”。

　　1、什么是脑卒中?

　　脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。它是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，通常分为缺血性(脑梗)和出血性(脑出血)两大类。患者患病后会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍等病症，严重可致人死亡。

出血性卒中

缺血性卒中

　　2、脑卒中离你有多远?

　　在2018年发布的《全球脑卒中报告》中显示，中国在脑卒中的发生率以及卒中引发的疾病负担方面位居!据调查显示我国≥40岁居民脑卒中现患病人数已达1242万，平均每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。目前，脑卒中已成为我国人口死亡的主要原因之一，每年死于脑卒中的患者近200万，幸存者中约70%留有不同程度的永久性残疾。

中风症状

　　3、突发脑卒中如何急救?

　　神经科医生提醒，人们都要学会脑卒中早期发生的“120识别口诀”：

　　1看——脸不对称，嘴巴歪;

　　2查——两只胳膊，单侧无力，不能抬;

　　0听——说话，口齿不清，不明白。一旦出现以上症状需及时就医，抓住脑卒中发病后有6小时“黄金治疗”时间，越早治治疗果越好，可减少患者致残、致死率。

　　4、脑卒中如何预防?

　　脑卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间存在明显相关性。降低血压，控制血脂，保持健康体重，可降低脑卒中风险。

中风的危险因素

　　医生指出，当前公众对脑卒中存在许多认识误区：

　　误区①：脑卒中是“老年病”，只有老年人才会得。事实上，四五十岁甚至二三十岁就突发脑卒中的人并不少见，不能等到自己七老八十了才去关注卒中风险。

　　误区②：秋冬季输液能预防。眼下，这类患者在门诊中开始增多。目前，没有任何科学研究证明，每年定期输液可以预防卒中。

　　误区③：愈后不会复发。相关研究数据显示，我国脑卒中患者年复发率为15%，5年内复发率为30%，如果患病后仍不注意，“二进宫”住院的风险是非常大的。

　　误区④：血压不高就与脑卒中无缘。尽管高血压是脑卒中的位风险因素，但如果脑血管管腔变得狭窄，或存在高血脂症、糖尿病等其他脑卒中的风险因素，血压不高也会患脑卒中。

　　秋冬季节，是卒中高发时节。那么，在冬季即将来临、气温骤降的时候，我们该如何预防脑卒中的发生呢?

　　西南脑科提醒大家：在日常生活中，要注意合理膳食，每日食盐摄入量较好不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，每天饮水要充足。适当运动，建议进行一些如健走、慢跑、太极拳等有氧耐力运动，防止过度劳累、用力过猛。冬季进行户外活动时不宜晨起过早，要注意保暖。克服不良嗜好(吸烟、过量饮酒、久坐等)。另外，注意气候变化、保持情绪平稳。老年人应防止过快改变体位，避免便秘。定期进行健康体检，发现问题早诊早治。