癫痫病是一种慢性的脑部疾病，治疗时间很长，并且癫痫给患者及其家属生活上造成了极大的不便。在治疗癫痫的同时，不能忽视了癫痫的日常护理同样很重要。那么，癫痫病人日常护理应注意哪些方面呢?记者采访了成都西南脑科医院功能神经外科主任张涵博士。

　　记者：癫痫病的日常护理有哪些方法?

　　张涵博士：癫痫病的日常护理有这样四点方法。

　　一是合理饮食，应注意多食蔬菜水果，癫痫病人不能偏食、挑食，必须多方面均衡营养，合理饮食;

　　二是避免劳累，保证充足的睡眠，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 -9小时，儿童至少8 -16小时;

　　三是适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，癫痫病的日常运动，不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;

　　四是少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视不超过半小时。应多到公共场所与同龄人、与社会接触，参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，有利于治疗。

　　 记者：癫痫病人的日常护理具体需要做些什么呢?

　　张涵博士：癫痫病人的日常护理具体需要做到以下四点。

　　1、及时发现复发的先兆， 及时处理：癫痫病的复发是有先兆的，只要 及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为——病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。及时就医，及时处理可免于疾病的复发。

　　2、坚持维持量服药治疗是较有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数癫痫病的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

　　3、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防癫痫病的复发也起着重要作用。这也是癫痫病的日常注意点。

　　4、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到癫痫病病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　人物链接：张涵

　　成都西南脑科医院功能神经外科主任，博士学位，北京中西医结合学会会员。原进修任职于都医科大学附属北京脑科医院、上海脑科医院、哈医大四院神经外科工作20多年。

　　擅长：射频及交感神经阻滞术对头晕头痛、三叉神经痛的手术治疗，对脑瘫癫痫外科评估、迷走神经刺激术(VNS)手术有较深造诣。